各種肌膚煩惱

肌膚好的人有什麼秘訣?跟著做您也可以擁有剝殼雞蛋般的美肌!

肌膚好的人天生麗質,平時不護膚也能保持光滑美肌?

年輕時候就算沒有卸妝就睡覺,又或者偷懶一下不護膚也不會造成什麼大問題。但是無論擁有多好的肌膚,肌膚的自我回復力亦會隨著當年齡增長而日漸下降。現實中有不少即使上了年紀但肌膚依然亮麗的女性,如果問她們有什麼秘訣,她們可能會回答「並沒有做什麼」,但是不是真的「什麼也沒有做」呢?

答案當然是「不」。雖然每一個人的膚質也不一樣,但是要上了年紀但依然擁有美肌,不可能「什麼也沒有做」。而肌膚好的人其實都會有類似的生活習慣,接下來會詳細介紹。

無論何時都擁有好肌膚的人有什麼生活習慣?

名称未設定-1究竟她們是怎樣維持水潤亮滑的美肌?以下將會告訴大家肌膚好的人平時有什麼共通的生活習慣。

有規律的日常生活
晚上要有充足睡眠不熬夜,早上可以早一點起床以便有充夠時間準備,不用慌慌張張出門。透過早睡早起的生活習慣調整自律神經,有效令精神安定和減低壓力。

適當飲食
吃東西為身體補充能量就和為肌膚提供營養一樣,與其費盡心思計算每餐的營養和卡路里,不如隨心所欲,身體渴望什麼就吃什麼,盡情享受吃的樂趣。當您問肌膚好的人平時有什麼美容心得,如果她們回答「沒有做什麼」,那其實是「沒有”額外做其他特別的事”」的意思。她們並不是知道很多詳細的美容知識,而是那些對肌膚有益的生活習慣已經成為生活中不可缺少、理所當然的事。

怎樣的生活方式才有利締造美肌?

習慣不是兩三天就可以改變,要跟足以上所提的生活習慣,當然不是一件容易的事。第一步可以先從護膚方法入手。

老實說,您平時有沒有覺得護膚很麻煩呢?首先是化妝水,然後是精華、乳霜…要塗完所有護膚品需要不少時間,可能您會因此覺得,護膚很麻煩。肌膚好的人卻非常擅長利用時間護膚。例如在繁忙的早上一邊煮咖啡,一邊等化妝水吸收,有效利用上班前的準備時間。又或者在晚上睡覺前,利用看電視或看書的時間,同時進行護膚。希望護膚又想節省時間的您,不妨參考一下這種有效率的使用時間方式,

護膚是對自己的獎勵

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其實肌膚好的人並不會覺得「護膚很麻煩」,而是會認為這是「讓肌膚變美的重要時刻」。如果您過著每天匆匆忙忙的生活,建議在週末或是在空閒的日子,比平日稍微多花一點點時間,享受護膚美肌的樂趣。

花時間為自己護膚其實是對自己的一種獎勵,肌膚變美,身心也能得到滿足。

如果肌膚得到改善,就再也不用為了遮住臉上的缺點而化妝,而是為了散發自己的魅力而化妝!相信當您看到自己護膚的成效,也會漸漸習慣在護膚上花時間和心機,成為日常生活中理所當然的一部分。

擁有美麗素肌的人,大多都有著不過分勉強自己的生活方式。建議大家可從對自己來說比較輕鬆的方面入手,漸漸養成這些有助美肌的習慣。